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母乳とストレスと食事

最初の頃は、まるちゃんにすわれると激痛だったり、上手くくわえてもらえなかったり大変だったけど、退院するころにはぱんぱんに張るくらいに母乳の分泌は順調で退院してからは、完母生活です。



実家にいた一ヶ月半はよくパンパンにはっていたおっ○い。
自宅にもどってからは、あまりはらなくなった


これがうわさの差し乳か?

それとも母乳の分泌へったのか?

とりあえずその後もまるちゃんの体重増加は順調なので完母生活続行

そもそも母乳不足の不安はあってもどれくらいミルク足していいのか検討つかなかったし


その後、自宅生活を一ヶ月して再び実家へ。


そしたらまたおっ○いパンパンになりました


さらに今はまた実家にいるんだけど、これまた久しぶりにパンパン

最近は大量におっ○い吐くこともなかったまるちゃん。今日は久しぶりにどばっと吐いてお着替えしました



自宅でも栄養バランスは気をつけているんだけど、まるちゃんの邪魔がはいるから朝と昼はけっこう適当。

実家は母がいるから何もしなくてもたくさん食べられる


栄養状態もよくなるし、さらに一人でまるちゃんの世話しなくちゃってプレッシャーもない。


やっぱり母乳には、食事とストレスって影響大きいね


普段も足りてるから、むしろ実家にもどると分泌過多になってる気もするけどね。



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[ 2010/04/28 19:54 ] 生後3ヶ月 | TB(0) | CM(0)

スーパーで気分転換

また雨の一日

起きるとやっぱり身体がだるい。

昨晩は9時半頃まるちゃん就寝

タビコも布団でテレビ&携帯でだらだら。12時過ぎに就寝。

2時と6時に授乳。

9時にまるちゃん起床したのでタビコも起きました。

授乳で2度起こされたけど、添い乳だから起き上がったりはしてない。

でも寝足りない

雨のせいもあってだるい朝。


まるちゃんが12時前に昼寝したからいっしょに30分くらい寝たら少しすっきりした。


仕事していた頃より寝てるはずなのに
やっぱり分断睡眠のせいかな?


しゃきっとしたいよ~


さっきまるちゃんを母に預けて、実家近くのスーパーをふらふら

たった30分でも一人ででかけるってかなりの気分転換

気軽にまるちゃんを預けられるなんて実家天国


タビコが嫁に行く前はおばあちゃんや弟たちと六人で住んでいた家。

今は、両親と弟の三人暮らし。

部屋はあまってるし、このまま同居したいくらいです。


完全同居でますおさん生活はかわいそうだから近所に安いアパートかりてだんなさまが休みの日だけは、家族三人で住むとか理想



明日も雨らしいね

思いだしたけど、妊娠中も雨の日はとくにだるかったな~。



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[ 2010/04/27 17:23 ] 生後3ヶ月 | TB(0) | CM(0)

実家へ避難

夕方から実家へ一週間程帰ることにしました

とりあえず体調不良も落ちついてまるちゃんとの穏やか(?)な生活には問題ないけど、疲れちゃったので実家に避難です。


体調がいまいちだから気分も落ちやすいのか?気分が落ちてるから体調がいまいちなのか?

どっちにしろ原因は育児疲れ?だと思うので実家で静養します

すぐに帰れる距離に実家があってよかったと最近つくづく思います。

迎えてくれる実家があって、世話をしてくれる元気な両親がいて本当によかったです。


さらに贅沢を言えば、実家から徒歩圏内に引っ越したい



泣いたりグズグズしてるまるちゃんを見てもイライラはしないんです

ご機嫌でニコニコしてるときに不安になることが多い

今はこんなにご機嫌だけど、突然何かあった時に一人で対応できるかな?って不安になることが多い。
とくに雨の日。


でものけぞって泣いていてもだんなさまも一緒の時間だと、その泣きっぷりもかわいくてしかたないくらい余裕がある

これってマタニティブルー?どっからが産後うつ、育児ノイローゼなのかな?

とりあえず実家にいけばまるちゃんと二人きりじゃないから安心。


あと脂肪も蓄えてきたいと思います

正直、ほっといても痩せるなんてうれしいしできるならもう少しやせてキープしたいけどさ、体調崩すの怖いし。母乳がでなくなったら困るし。

タビコの身体に危険なくらい痩せたらまず母乳がとまるだろうから、母乳がでてる今はあまり心配ないんだろうけど。

なんにしろ現状を打破しなくちゃ


まるちゃんが元気でスクスク育ってるのになんで不安になるんだタビコ

肝っ玉母さんになりたい



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[ 2010/04/26 12:11 ] 生後3ヶ月 | TB(0) | CM(0)
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