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昼寝が一日一回になった

猛暑がおわって朝も寝やすくなった9月下旬から朝寝坊になったまるちゃん。

もともと朝が弱いタビコはここぞとばかりに一緒にゆっくり寝てます。

だから最近の起床は9時過ぎとか9時半くらい。

この猛暑のときは7時頃起きて午前と午後にそれぞれ1~2時間寝てたのに、最近は昼過ぎに1時間くらいしか昼寝しない。

たぶんトータル睡眠時間はかわらないし、朝ゆっくりできてタビコは楽なんだけど、昼間にまるちゃん寝てる間に家事できない

昼過ぎの貴重な昼寝タイムは一緒に横になってうとうと


ちょっと洗濯物をとりこむだけでもまるちゃんが起きてると労力が倍以上必要だから疲れる



では、最近のまるちゃんの生活リズム

3時頃 授乳(起きない日もある)

6時 授乳

9時過ぎ 起床 授乳
10時半頃 授乳

12時頃 離乳食

お散歩

2時頃 授乳→お昼寝

(散歩と昼寝が逆の日もあり)

4時頃 授乳

6時頃 離乳食→授乳

7時半 お風呂→授乳


9時~10時 授乳→就寝

就寝後の1時間くらいは突然泣いて起きることが多い。すぐに添乳すればまた寝る



10ヶ月になったら三回食にしようかと思ってるんだけど、今みたいに九時半に起きたら朝ごはん食べたらすぐにお昼になっちゃう。

本当は7時頃起きるべきだよな


ま、三回食になるときに考えよう。昼を遅くしてもいいし

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[ 2010/10/07 14:19 ] 生後8ヶ月 | TB(0) | CM(0)
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